毎日暑い

梅雨が明けたのかと思うほど暑いですね。

 

思わずうなぎ補充しました。

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うざくもね。

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 週に3回は走っているけど、なかなか体重が減りません。体のスペックは上がってるんですがね。。

 

現在

体重63.7kg

体脂肪率16.7%

 

 会社の飲み会があったりすると2kgぐらいは簡単に増えるし。

 

地味に続けていきます。